CLASSES

The yoga taught at yogapeople is dynamic, which means that movement in the rhythm of the breath is the focus. The aim is to perceive both the body and the mind through the asanas, to train them and finally to bring them into harmony.

We offer different yoga classes: On one hand there are "Flow" classes. Here you can either attend the beginner, intermediate or advanced classes - depending on your yoga experience. The "Focus" classes have a practical focus, for example on back bends (back up) or on inverted postures such as handstands (turn upside down). You can think of these classes as "mini" workshops. The focus classes are aimed at anyone interested, but having experience with yoga is beneficial. And finally, there are boosters, next level and free spirit . In these three yoga classes your personal yoga practice is in the foreground. Booster and Next Level are private classes. Free Spirit is a group class that is suitable for yogis of all levels.

Find out more about the classes by clicking on one of the offers.

CORE

Das Yogafundament

CORE: Entspannung durch Bewegung. Diese Stunde ist sowohl für Yoga-Neueinsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Der Yoga-Neueinsteiger wird nach und nach mit grundlegenden Yogatechniken vertraut gemacht, der erfahrene Yogi hat die Möglichkeit, diese Techniken zu stärken und zu verfeinern. ...

EXPLORE

Beyond Basics

Mit den grundlegenden Techniken und Asanas (Positionen) des Yoga vertraut, erkunden wir in EXPLORE komplexere Bewegungen und Flows.

EXPLORE ist für etwas erfahrenere Yogis geeignet, die gerne auch mal Übungen knapp ausserhalb ihrer Komfortzone ausprobieren. ...

FREE SPIRIT

Lerne selbstständig Yoga zu praktizieren.

Die Idee stammt aus dem Ashtanga Yoga Mysore Style, unterscheidet sich aber auch davon: Du kannst hier entweder die traditionelle Ashtanga Serie üben oder du kreierst mit meiner Unterstützung dein persönliches Yoga-Programm. Das heisst, teils arbeiten wir 1:1 individuell zusammen, teils übst und repetierst du für dich selbst. ...

NEXT LEVEL

Your Private Class (Einzelunterricht)

Hast du persönliche Anliegen bezüglich Yoga, Bewegung, Sport und Gesundheit? Oder möchtest du deine Asana Praxis auf das nächste Level bringen? Dann buche diese Privatstunde, in der wir eine Bestandsaufnahme deiner Bewegungsqualität machen und deine nächsten Praxisziele definieren, um darauf basierend ein Programm für dich zusammenzustellen. ...

Start your yoga journey

Der Workshop für Yoga-Neulinge

Während 3 Stunden erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Bewegungsprinzipien von Yoga, also einen Einstieg in die Asana-Praxis und der damit verbundenen Philosophie. Der Workshop ist auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt. So können wir dich ganz persönlich fördern und sind für deine Fragen und Anliegen offen. ...