CORE

CORE: Entspannung durch Bewegung. Diese Stunde ist sowohl für Yoga-Neueinsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Der Yoga-Neueinsteiger wird nach und nach mit grundlegenden Yogatechniken vertraut gemacht, der erfahrene Yogi hat die Möglichkeit, diese Techniken zu stärken und zu verfeinern.

CORE richtet sich auch an Yogis, die nicht sehr regelmässig zum Yoga kommen, eine Yoga-Pause hinter sich haben oder sich einfach nur durch bekannte Yoga-Flows entspannen und bewegen möchten.

Für CORE sind keine Vorkenntnisse nötig: Bring Neugierde und eine Prise Humor mit, alles andere legen wir für dich bereit (Yogamatten etc. sind im Studio vorhanden).