CLASSES
Der bei yogapeople unterrichtete Yoga ist dynamisch, das heisst, Bewegung im Rhythmus des Atems steht im Mittelpunkt. Ziel ist es, durch die Asanas sowohl den Körper als auch den Geist wahrzunehmen, zu schulen und schlussendlich in Harmonie zu bringen.
Mit dem hier vermittelten Yoga möchten wir langfristig dein Wohlbefinden und deine Gesundheit fördern. So nehmen wir uns Zeit, neue Haltungen und Flows Schritt für Schritt mit bewusstem Alignment (Ausrichtung) einzuführen. In CORE findest du die Gelegenheit, dich mit fundamentalen Techniken des Yoga vertraut zu machen, diese zu geniessen und zu verfeinern. EXPLORE bietet dir die Möglichkeit, mit den verschiedenen "Spielfeldern" (z.B. Armbalancen, Handstände, Splits, tiefere Rückbeugen usw.) des Yoga zu experimentieren und deine Asanapraxis zu vertiefen.
Nebst den geführten Gruppenstunden bieten wir dir NEXT LEVEL und FREE SPIRIT an: Bei diesen zwei Yogastunden steht deine persönliche Yogapraxis im Vordergrund. NEXT LEVEL ist eine Privatstunde, FREE SPIRIT eine Gruppenstunde, die für Yogis aller Levels geeignet ist.
Erfahre mehr zu den Stunden, indem du eines der Angebote anklickst.
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CORE
Das Yogafundament
CORE: Entspannung durch Bewegung. Diese Stunde ist sowohl für Yoga-Neueinsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Der Yoga-Neueinsteiger wird nach und nach mit grundlegenden Yogatechniken vertraut gemacht, der erfahrene Yogi hat die Möglichkeit, diese Techniken zu stärken und zu verfeinern. ...
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FREE SPIRIT
Lerne selbstständig Yoga zu praktizieren.
Die Idee stammt aus dem Ashtanga Yoga Mysore Style, unterscheidet sich aber auch davon: Du kannst hier entweder die traditionelle Ashtanga Serie üben oder du kreierst mit meiner Unterstützung dein persönliches Yoga-Programm. Das heisst, teils arbeiten wir 1:1 individuell zusammen, teils übst und repetierst du für dich selbst. ...
NEXT LEVEL
Your Private Class (Einzelunterricht)
Hast du persönliche Anliegen bezüglich Yoga, Bewegung, Sport und Gesundheit? Oder möchtest du deine Asana Praxis auf das nächste Level bringen? Dann buche diese Privatstunde, in der wir eine Bestandsaufnahme deiner Bewegungsqualität machen und deine nächsten Praxisziele definieren, um darauf basierend ein Programm für dich zusammenzustellen. ...
Start your yoga journey
Der Workshop für Yoga-Neulinge
Während 3 Stunden erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Bewegungsprinzipien von Yoga, also einen Einstieg in die Asana-Praxis und der damit verbundenen Philosophie. Der Workshop ist auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt. So können wir dich ganz persönlich fördern und sind für deine Fragen und Anliegen offen. ...